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A vitamina A é encontrada em alimentos alaranjados e está relacionada à saúde dos olhos e da pele. Uma ingestão adequada dessa vitamina protege o DNA das células da pele dos danos causados pelos raios solares. Por isso, ela está entre os nutrientes chamados "fotoprotetores", que têm a importante função de prevenir o câncer de pele através da alimentação. Produzimos massas de cenoura e de abóbora, por valorizamos o sabor e os benefícios desses alimentos, que, além de serem fontes de vitamina A, são fontes de fibras, que ajudam a controlar a glicemia (açúcar do sangue) e melhoram a função intestinal. Clarissa Vidal Nutricionista CRN6: 7929 @clarissavidal.nutri #paguetimassas #massaartesanal #artisanpasta #pastaartigianale #pasta #meucostumesaudavel #orgnicos #gastronomia #meioambiente #nutriço #vegetarianos #veganos #plantbased #alimentacaosaudavel #covid19 #ficaemcasa


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O dia foi ontem, mas sempre em tempo de relembrar! #Repost @paruvegan with @make_repost ・・・ Feliz dia do meio ambiente! 💕 🌍 . Estamos judiando demais do nosso único planetinha, nós podemos fazer sempre mais: Ser mais conscientes, ser mais ecológicos, ser mais sustentáveis e ao mesmo tempo ser menos: Ser menos egotistas, ser menos consumidores, ser menos irresponsáveis. . Que façamos o nosso melhor SEMPRE! . #diadomeioambiente #meioambiente #vegan #saúdeplanetária #paruvegan #cnv #esqueciquesouvegana #eqsv #vegana #veganos #vegano #veganfood #veganismo #govegan #vegetarianos #veganlife #plantbased #crueltyfree #vegetariano #veganosbrasil #vegans #veggie #veganism #vegetarianismo #veganas #vegansofig #veganismobrasil #sustentabilidade #sustainability


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QUIBE DE BERINJELA SUPER FÁCIL DE PREPARAR 🍃❤️ INGREDIENTES – creme vegetal ou azeite para untar – 4 xícaras de água morna – 2 cenouras raladas – 2 berinjelas grandes descascadas cortadas em cubinhos – 3 colheres (sopa) de hortelã fresca picada – 1 cebola grande picada – 6 colheres (sopa) de amido de milho – 1 colher (sopa) de sal – 2 xícaras de trigo para quibe MODO DE PREPARO PASSO A PASSO 1º passo – coloque o trigo para quibe em um prato fundo e coloque água morna até cobrir; 2º passo – deixe o trigo no molho por cerca de uma hora; 3º passo – depois do tempo estimado escorra toda a água e reserve; 4º passo – coloque uma panela uma xícara de água e a berinjela; 5º passo – deixe cozinhar até que a berinjela, por cerca de 20 minutos, ou até que fique bem macia e não haja mais líquido na panela; 6º passo – coloque no liquidificador a berinjela cozida e a cebola; 7º passo – despeje o conteúdo do liquidificador em uma tigela, acrescente o amido de milho, a hortelã, o sal, o trigo e a cenoura; 8º passo – misture todos os ingredientes até que fiquem bem incorporados; 9º passo – coloque a massa em uma forma e leve ao forno para assar, por ½ hora. Dicas: – Você pode usar a sua criatividade e acrescentar outros tipos de legumes que sejam de sua preferência e até fazer substituições. . . . #receitapratica #veganofinstagram #veganosbrasil #quiberon #saladasaudavel #receitasaudvel #emagrecersaudvel #receitasfaceis #receitafacil #receitasfitness #veganos #veganofig #receita #vegano #saudvel


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Los sábados son de pizza. ⁣ ⁣ Esta es mi parte y lleva soja texturizada y maíz. He usado el queso del Lidl que lo compré el otro día para probarlo. ⁣ ⁣ ⁣ Como capricho no está mal... 🤷⁣ ⁣ Yo hace tiempo tenía los sábados noche "noche de pizza"... Creo que voy a retomarlo, me hacía ilusión que llegara (sin ansiedad esperando a que llegue ese día, ¡ojo!) e intentaba innovar cada sábado y descubrir ingredientes nuevos con los que experimentar 🤩⁣ ⁣ ¿Vosotros aprovechais los fines de semana para haceros un caprichito? ¿También tenéis un "día de"? ⁣ ⁣ ¿🍕 o 🍔? Tell me 🙃⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #vegan #veganofspain #veganosenespaña #haztevegan #vegandinner #veganlunch #veganhealth #recetassaludables #recetasvegan #comersaludable #comersano #veganosencuarentena #veganfood #veggie #veganespaña #healthylifestyle #veganfood #veganos #vegandishes #healthyvegan #plantbased #plantbaseddiet  #veganfortheanimals #fitfood #veganfit #veganathlete


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#Repost @drjoserobertomelo • • • • • • Já imaginou um Brownie com Batata-doce❓ • ‼️ Não faça cara feia! Tem muito sabor de chocolate, fica bem molhadinho e o mais legal é que não é só uma sobremesa, é um alimento que nutri. • A batata doce deixa esse brownie muito proteico e nutritivo. • Bora pra receita? É bem simples e rápida. • 📌 Você vai precisar de: • ✔️ 1 xícara de de batata-doce cozida, sem pele e amassada; ✔️ ¼ de xícara de cacau em pó; ✔️ ½ de xícara de pasta de castanhas de sua preferência, caju, amêndoas, amendoim; ✔️ ¼ de xícara de adoçante eritritol. • 👉 Só misturar todos esses ingredientes em um processador e colocar em um forno a 180° C por aproximadamente 30 minutinhos. (Conferir se esta firme). Espere esfriar, coloque na geladeira para endurecer e corte em quadrados. Tenho certeza que você vai amar! • ❤️ | Clique 2x no post se você gostou da receita. • 💬 | Marque nos comentários os amigos e familiares. • ✈️ | Clique no aviãozinho para compartilhar. • • • #brownie #chocolate #browniefit #vegano #veganos #vegana #veganas #alimentacaovegana #brownievegano #dietasaudavel #institutomelo #medicinaintegrativa #medicinabh #medicobh #nutricionistabh #bh #belohorizonte #novalima #medicinafuncional


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😋Bom Dia, retornando com nossas entregas nessa Terça Pura Vida até as 15h . . . 🍃100% sem nada de origem animal . . Os pedidos podem ser feitos via nosso whatsapp ☎️(21) 96971-0906 (‘Link direto na Bio do Instagram ) e também pelo @ifoodbrasil . . Barra da Tijuca x zona sul ( Ipanema, jardim botânico,botafogo, gavea, leblon) . . Mais informações sobre cardápio completo via direct ou whatsapp. . . #receitavegana #quarentena #receita #dialindo #dicadecozinha #veggie #veganos #semovo #semleite #plantbased #riodejaneiro #comida #veg #dica #emcasa #delivery #barradatijuca #riodejaneiro #emcasa #entregasaodomicilio


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banho de banheira, de bacia ou de mangueira, todos os banhos são diversão!⁣ ⁣ Sem sal, sem corantes e sem conservantes sintéticos, com Zoo Shampoo e Zoo Cream a hora do banho é sempre uma delícia. ⁣ ⁣ Você e o seu Pet irão A-MAR esse cuidado 💚⁣ ⁣ #cuidadosuave #zooshampoo #zoocream #veganos #vegan #hipoalergenicos #ingredientesnaturais #petlovers #pet #mundopet #dog #doglovers #dogsofinstagram #cat #catlovers #mundoverde #saudeanimal #saudepet #ecofriendly #environment #crueltyfree #zooneem


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Clientas probando su kit de manicuria #Natura hermoso color acaí + fortalecedor + top 💅💅💅 #Natura #bynoeliabelleza #esmaltes #veganos


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🍽 Es una preparación muy versátil y te puede servir: ✔Como crema untable: para reemplazar el clásico “queso crema” en tostadas de desayunos y meriendas ✔Como puré: para acompañar carnes con ensaladas en lugar del popular puré de papas ✔Como aderezo: para sustituir a la mayonesa u otros aderezos en hamburguesas, lomitos, sándwiches, fajitas y tacos. ✔Como ingrediente de una picada: para comerlo con bastoncitos de verduras o talitas integrales. 🙌¡Manos a la obra! Después de haber remojado los porotos durante toda la noche 🌚, vas a renovar esa agua y llevarlos a hervor por 45’ o hasta que estén bien blanditos. Colalos y esperá a que se enfríen un poco 🌬 Cuando estén a temperatura ambiente🌡los vas a procesar o pisar con el jugo de limón 🍋 y con los condimentos que te gusten, yo lo hice con los que tenía en casa: tomates desecados rehidratados, sal y pimienta. Antes de servir 🍽 le podés echar un chorrito de aceite de oliva (u otro aceite) y más pimienta 🤤 👉Lo mejor es cumplir con sus 8 horitas de sueño, es decir, de remojo, mínimo 4 hs y máximo 12 hs. No te pases porque van a perder propiedades. El remojo de legumbres se hace en agua potable, en un recipiente bien grande. Hay que poner al menos el triple de líquido ya que pueden triplicar su volumen . ✔️𝐀𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐝𝐨, 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐥𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐲 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐚 𝐚 𝐫𝐞𝐭𝐢𝐫𝐚𝐫𝐥𝐨, ✔️𝐨 𝐬𝐢 𝐥𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐰𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩 +𝟓𝟔𝟗 𝟗𝟐𝟏𝟗 𝟐𝟐𝟑𝟒 . Ah, tenemos un regalo por tus compras delivery Lleva una Galleta vegana de avena, semillas de cacao y nueces, orgánico. . ✔️𝐑𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨 𝐯𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐠𝐨𝐭𝐚𝐫 𝐬𝐭𝐨𝐜𝐤, 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐧 𝐭𝐮 𝐠𝐚𝐥𝐥𝐞𝐭𝐨𝐧 𝐯𝐞𝐠𝐚𝐧𝐨 . Zona de reparto Radio del negocio o camino a Viña por montos superiores a $10.000 sin costo de traslado, pagos x Máquina Transbank o transferencia previa . Nuestros Horarios Lunes a Viernes de 9:00 a 14:00 Sábados de 9:30 a 14:30 . #quilpue #margamarga #viñadelmar #veganos #singluten #frutossecos #alimentossaludables


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Recetón súper fácil y rico!!!!💯 Ya había hecho tofu encebollado, pero el toque que le da Míriam de @veganeando es top 🔝🔝🔝 😱 que rico hemos comido 😋 ⠀ Gracias Míriam 💖🌸 a la libreta de recetas va de cabeza 😍 ⠀ Feliz tarde Besitoooos😘😘😘 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #tofu #ilovemyfood #veganfood  #vegan #veganos #veganosespaña #vegansofspain #vegans #veganlifestyle #veganinspiration  #veggie #veggies #veggielovers #ftw #bestofvegan #veganfeature #vegansterrassa #veganuary #vegano #sesvegan #beneateatlessmeat


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Talitas (sabor queso)+ untable a elección (zanahoria). 📩 Encontralo en tu opción salada para Meriendas y Desayunos 📩 🚗Envíos gratis🚗 Zonas: Caseros, Palomar, Devoto, Saenz Peña, Santos Lugares.📌 -Tomamos pedidos hasta el 15 de Junio para el Día del padre. -Pregúntanos por precios y productos individuales. #desayunosveganos #saludableyrico #veganfood #saladfood #emprendimientofamiliar #veganos #vegetarianos


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Hoje estamos comemorando 6 mêses!!!! ⠀ Você é nosso convidado especial! TODOS que forem nas 2Marias hoje ganham um presente surpresa 🥰 Aproveite! ⠀ ⠀ ⠀ #itajai #comidaorgnica #organico #vidasaudavel #sade #beirarioitajai #veganos #2mariassaudaveleorganico #fiqueemcasa #emcasa #dietasadavel #sadavel #emagrecimentosaudavel #lowcarb #detox #lowcarborganico


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An afternoon tea with a twist - a scrumptious vegan sandwich of colour with a layer of beetroot, carrot salad held together with deliciously mouthwatering sweet an spicy caramelized onions.


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