#veganerezepte

⁣𝚂𝚄𝙼𝙼𝙴𝚁 𝚁𝙾𝙻𝙻𝚂 🌞⠀ ⠀ 𝚃𝚘𝚍𝚊𝚢 𝙸 𝚖𝚊𝚍𝚎 𝚜𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚛𝚘𝚕𝚕𝚜 𝚏𝚘𝚛 𝚕𝚞𝚗𝚌𝚑 𝚎𝚟𝚎𝚗 𝚝𝚑𝚘𝚞𝚐𝚑 𝚝𝚑𝚎 𝚠𝚎𝚊𝚝𝚑𝚎𝚛 𝚒𝚜 𝚊𝚗𝚢𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐 𝚋𝚞𝚝 𝚜𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛𝚢. 𝙸 𝚕𝚘𝚟𝚎 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚊𝚗𝚢 𝚠𝚊𝚢𝚜 𝚝𝚘 𝚏𝚒𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚎𝚖. 𝚆𝚑𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚏𝚛𝚞𝚒𝚝, 𝚑𝚎𝚛𝚋𝚜, 𝚟𝚎𝚐𝚎𝚝𝚊𝚋𝚕𝚎𝚜, 𝚜𝚊𝚒𝚝𝚊𝚗 𝚘𝚛 𝚝𝚘𝚏𝚞 𝚝𝚑𝚎𝚛𝚎 𝚊𝚛𝚎 𝚗𝚘 𝚕𝚒𝚖𝚒𝚝𝚜 𝚝𝚘 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚒𝚖𝚊𝚐𝚒𝚗𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗. 𝙸 𝚙𝚛𝚎𝚏𝚎𝚛 𝚝𝚘 𝚎𝚊𝚝 𝚝𝚑𝚎𝚖 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚊 𝚙𝚎𝚊𝚗𝚞𝚝 𝚍𝚒𝚙. ⠀ 𝙷𝚊𝚟𝚎 𝚢𝚘𝚞 𝚎𝚟𝚎𝚛 𝚖𝚊𝚍𝚎 𝚜𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚛𝚘𝚕𝚕𝚜 ?⠀ 𝚈𝚎𝚊𝚑, 𝙸 𝚛𝚎-𝚙𝚘𝚜𝚝𝚎𝚍 𝚒𝚝 𝚋𝚎𝚌𝚊𝚞𝚜𝚎 𝙸 𝚕𝚒𝚔𝚎 𝚒𝚝 𝚋𝚎𝚝𝚝𝚎𝚛 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚠𝚊𝚢.


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Kürbiskern-Dinkelbrötchen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🛒Zutaten - für 6 Stück: 120g Dinkelvollkornmehl 100g Dinkelmehl Typ 1050 1 Päckchen Trockenhefe 300ml lauwarmes Wasser 30g Erbsenprotein (kann auch mit gleicher Menge Mehl ersetzt werden) 50g Kürbiskerne 1 veganer Ei-Ersatz 5g Salz ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧾 Zubereitung: 1. zunächst die beiden Mehlsorten mischen, die Trockenhefe hinzugeben und mit dem Mehl mischen 2. das lauwarme Wasser zu der Hefe-Mehl-Mischung geben und unterrühren 3. in einer "separaten Ecke" der Schüssel die restlichen Zutaten hinzufügen 4. den Teig jetzt ca 1 Stunde abgedeckt ruhen lassen 5. den Teig gut durchkneten und 6 Brötchen formen 6. den Ofen auf 160 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen 7. die Brötchen auf mittlerer Schiene ca 30 Minuten backen (eine kleine Schale mit heißen Wasser mit in den Ofen stellen) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡Nährwerte: 199 kcal|27g KH|6g F|16g EW (pro Stück) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lasst es euch schmecken und gebt mir gern ein Like 💖, wenn ihr mehr solcher Rezepte sehen wollt☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Für mehr vegane Inspirationen folgt: @vegan_fit_dd ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vegan_fit_dd #vegan#veganismus#vegankochen#veganwerden#veganleben#veganerezepte #veganDeutschland#veganeküche#govegan#vegangermany#plantedbased#vegetarisch#vegetarischerezepte#fitundgesund#fitnessrezepte#protein#gesundessen#veganbacken


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Every day you have the power to choose. 🍃 🌺 Happy Wednesday 😊 I can't believe that it's already April 🙈 and I have to admit that the month started off a bit strange (not that things aren't strange in general at the moment 😅) because I went food shopping and now everyone has to wear a mask and it just feeks weird 😮 but enough about that, let's talk about cake 😍 anyone else who uses some of the time at home to bake? Today I have this breakfast lemon cake for you 💕 the recipe is already on my blog (link in my bio) 😊 🌺 Der April ist jetzt endlich da 😍 ich freue mich ja so, dass es endlich mehr in Richtung Sommer geht, auch wenn die momentane Situation echt ein wenig komisch ist 🙈 heute ging es auch das erste Mal mit Maske einkaufen und die ganze Situation ist etwas befremdlich 😅 aber immerhin hat man durch die Zeit zu Hause auch genügend Zeit zum Backen und Kochen 😉 deshalb gibt es heute auch einen Frühstücks-Zitronenkuchen von mir 💕 das Rezept dazu findet ihr auf meinem Blog (Link in meiner Bio) 😊 backt ihr zur Zeit auch so gerne? Hier auf Instagram wimmelt es ja gefühlt von selbstgebackene Broten und anderen Leckereien 😍 #kuchenbacken #zitronenkuchen #veganbacken #frühstückskuchen #veganerkuchen


11💬Normal

Brot ohne Hefe backen? Ist möglich und schmeckt fantastisch. Wie habe ich das gemacht? Mit Hefewasser. Es ist so knusprig und locker innen. Bin total begeistert. Ich denke, ich werde ein Video dazu machen 😊... was meint ihr?


2💬Normal

Momentan ist glaube ich für uns alle eine sehr prägende Zeit. Wenn mir jemand noch vor zwei Monaten gesagt hätte, dass bald so gut wie die ganze Welt in einem sozialen Stillstand steht, hätte ich ihn vielleicht für verrückt erklärt. Wahrscheinlich hätte ich aber auch ein bisschen Angst bekommen, vor der Zeit, die auf mich wartet. Für viele ist es sicherlich auch nicht ganz einfach jetzt “nur” zu Hause zu sein. Auf den Kontakt mit vielen seiner liebsten Freunde zu verzichten, nicht mehr zum Sport gehen und seine Freiheit genießen zu können. Aber anstatt sich über die momentane Situation aufzuregen (die wir zur Zeit nun mal alle nicht ändern können), können wir uns stattdessen überlegen, wie wir das Beste aus der Situation machen können. Dinge tun, die wir lange nicht mehr gemacht haben, weil wir “keine Zeit” dafür hatten bzw. uns sie nicht genommen haben. Oder auch mal mehr entspannen ohne den Druck, ständig etwas unternehmen zu müssen. Eines hat mir diese Zeit aber schon jetzt sehr deutlich gemacht: Wir dürfen uns alle so glücklich schätzen, in was für einer privilegierten Position wir doch normalerweise stecken. Das ist für viele Menschen nicht so selbstverständlich, die teilweise täglich einer ähnlichen Lage, wie unserer jetzigen ausgesetzt sind. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie kommt ihr mit der aktuellen Lage klar? 🌍 __________________________ #coronapandemic #zeitvergeht #liebedasleben #bücherlesen #bücherwurm #dankbarkeit #thankfulness #veganbloggers #vegandeutschland #kaffeeliebe #veganerezepte #messybuns #vegangirls #nachhaltigkeit #zeitnehmen #zerowaste #wenigerplastik #helptheplanet #vegangirls #naturliebhaber #veganblog #rechargeyourself


0💬Normal

Tagliatelle mit Spargel-Bärlauch-Soße⁣ 🥰 ⁣ Wie ihr ja bereits wisst, liebe ich Bärlauch und da er so gesund ist, darf er auch aktuell in meinen Gerichten nicht fehlen. Zum aktuellen Start der Spargelsaison, lässt sich Bärlauch auch noch super mit einer Spargelsoße kombinieren. ⁣ ⁣ 𝐅ü𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐆𝐞𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐛𝐞𝐧ö𝐭𝐢𝐠𝐬𝐭 𝐝𝐮:⁣ ⁣ 250g Tagliatelle⁣ 500g Spargel ⁣ 50g Bärlauch ⁣ 200ml Mandelsahne (alternativ Soja- oder Hafersahne) ⁣ 40g Alsan bzw. Pflanzenmargarine ⁣ Salz & Pfeffer⁣ 1 Spritzer Zitronensaft ⁣ ⁣ 𝐙𝐮𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐭𝐮𝐧𝐠:⁣ ⁣ Zunächst schälst du den Spargel und schneidest ihn in mundgerechte Stücke. Danach gibst du den Spargel in kochendes Wasser und lässt ihn 10 Minuten mit geschlossenem Deckel auf niedriger Hitze köcheln. Falls deine Stücke besonders klein sind, reichen auch schon 5-7 Minuten. Der Spargel sollte bissfest bleiben. In der Zeit kannst du das Wasser für die Tagliatelle aufsetzen und nach Anleitung kochen. Nun nimmst du eine große und tiefe Pfanne und lässt die Butter schmelzen. Meine Pfanne hat einen Durchmesser von 30cm und ist 9cm tief - die Pfanne, die du verwendest, sollte mind. so tief sein, dass du am Ende die Tagliatelle problemlos darin wenden kannst.⁣ ⁣ Den Spargel gibst du in die Pfanne mit der geschmolzenen Butter, würzt ihn mit Salz und Pfeffer und lässt ihn mit geschlossenem Deckel 10 Minuten dünsten. Den Bärlauch kannst du nun gründlich waschen, die Stiele abtrennen und in längliche schmale Streifen schneiden. Sobald der Spargel fertig ist, gibst du die Mandelsahne oder deine Sahnealternative hinzu und schmeckst das Gericht noch einmal mit Salz und Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft ab. ⁣ ⁣ Nun kannst du die Tagliatelle in die Pfanne geben und mit der Spargelsoße gut vermischen. Zum Schluss gibst du den Bärlauch hinzu und rührst noch einmal alles gut um. Lass es dir schmecken 💕


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𝕊𝕚𝕝𝕜𝕖𝕟 𝕋𝕠𝕗𝕦 𝔹𝕖𝕣𝕣𝕪 𝔹𝕠𝕨𝕝 🍓🥣 . Is it ok to have a smoothie bowl for dinner? - We think so 🥰 The silken tofu gives a nice creamy texture to the smoothie bowl 🤩 . 👩‍🍳 Just grab your favourite berries 🍓 (we used frozen blackberries, strawberries & blueberries), a frozen banana🍌, some maple syrup & blend it with 200g of silken tofu until smooth. Then top it with whatever you like 🤗 We used Mango, some more berries, chia seeds, cashews. Unfortunately, we were running out of peanut butter & this was the last spoon 🥜 😢 . Are you often having breakfast for dinner?🤔😅 . . Ist es ok, eine Smoothie-Bowl als Abendessen zu machen? - Wir glauben ja 🥰 Der Seidentofu gibt eine schöne cremige Textur 🤩 . 👩‍🍳Nimm einfach deine Lieblingsbeeren (wir haben gefrorene Brombeeren, Erdbeeren und Blaubeeren genommen), eine gefrorene Banane🍌, etwas Ahornsirup und mixe es mit 200g Seidentofu, bis eine glatte Masse entsteht. Tollen kann man mit allem was gerade da ist 🤗. Wir haben Mango, ein paar Beeren, Chiasamen und Cashewnüsse verwendet. Leider ging uns die Erdnussbutter aus & dies war der letzte Löffel 🥜 😢 . Esst ihr oft Smoothie Bowls als Abendessen? 🤔😅 . #veggie #silkentofu #vegan #smoothiebowl #bowl #veganbowl #veganrecipes #veganfood #veganerezepte #vegetarian #yummy #berrybowl #silkentofusmoothie #lecker #einfacherezepte #dinner #breakfastideas #smoothieideas #easyfood #foodblogger #foodlover #instafood #quarantinekitchen #stayathome #stayhealthy #delicious #frühstück #gesundessen #einfacherezepte #healthyfood


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SUN KISSED.⁠ ⁠ war ein echt sonniger tag heute - die sprossen sprießen und so langsam aber sicher merkt man, das es frühling wird.⁠ ⁠ aber irgendwie ein komischer start in diese jahreszeit. so von drinnen. und so ganz ohne spaziergänge mit freunden und eis essen im sonnenschein.⁠ ⁠ aber das wird auch wieder anders.⁠ ich freu mich drauf.⁠ darauf meine lieben in der warmen sonne wieder so richtig in den arm zu nehmen 🧡⁠ ⁠ ach ja: auf dem teller ist es heute etwas asiatisch. mit allem, was noch so im kühlschrank war.⁠ ⁠ ———————————————⁠⠀⁠ ⁠⠀⁠ [werbung] die wunderhübsche schüssel ist von der lieben @franziskamkoellnerceramics 🧡⁠


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𝗥𝗘𝗭𝗘𝗣𝗧 Peanut Butter Granola 🥜🥣 vollwertig & vegan (130 kcal / 15g KH / 6g F / 4g E pro Portion) . Ab morgen startet übrigens meine #rübliwoche 🥕 um uns eine bisschen in Osterstimmung🐣 zu bringen! . Alles rund um das Thema orangene Rübe 🥕 wird folgen: Infos, Fakten und natürlich kreative sowie außergewöhnliche Rezepte. . Wer Lust hat mitzumachen, sehr gerne: wenn eine Rübe 🥕 bei euch vorkommt, nutzt einfach den Hashtag #rübliwoche und ich schau mir eure Kreationen gerne an und poste euch in meiner Story! . Lasst uns gemeinsam ist Osterlaune 🌷🥚🐥 bringen! . Aber kommen wir zu diesem leckeren Knuspermüsli. Die liebe @ww_akay hat mich wieder daran erinnert, was ich die ganze Woche schon machen wollte: mein Granola 🥣 - das darf einfach nicht ausgehen. . Diesmal in der Peanut Butter 🥜🌾Variante...mit guten Fetten, wenig Zucker und einfach richtig schön crunchy - perfekt als Topping für mein Frühstücksmüsli oder in den Joghurt. . Ihr müsst euch übrigens nicht exakt an die Rezeptur halten, hier gelten ungefähre Mengen und Zutaten. . ZUTATEN 1 Portion = 30g ▫️250g grobe Haferflocken ▫️30g ungesüßte Cornflakes ▫️30g Erdnüsse ▫️10g Sonnenblumenkerne ▫️10g Amaranthpops ▫️80g Erdnussmus (ohne Zucker) geht auch crunchy ▫️40g Agavensirup ( oder Honig) - wer es süßer möchte nimmt mehr ▫️1 EL Kokosöl . Kokosöl, Agavensirup und das Erdnussmus erwärmen, entweder in einem Topf oder kurz in der Mikrowelle. Alle anderen Zutaten beigeben und kräftig unterrühren. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und 20-25 Minuten goldbraun backen, ggf. zwischendurch wenden. Behalte es einfach stetig im Auge. Danach komplett abkühlen lassen und luftdicht verschließen. . . . . #granola #granolarezept #knuspermüsli #veganerezepte #vegandeutschland #erdnussbutterliebe #gesundfrühstücken #gesundersnack #foodinspiration #rezeptideen #fettlogiküberwinden #foodblogliebe #gesundeernhrung #leckererezepte #fitnessrezepte #foodblogger_de #abnehmen #abnehmen2020 #zuckerfreierezepte #proteinrezepte #abnehmenohnezuhungern #zuckerfrei #abnehmblog #gesundabnehmen #fitfamgermany #wwmdels #abnehmenmitgenuss #gesundundlecker #ww_deutschland


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Abend 🙌🏻 Hier seht ihr einfache Pasta mit wenig Soße, Mais und gebratener Zucchini 😋 es ist wahrscheinlich nur Einbildung, aber geht es euch auch so, dass andere Nudelformen anders schmecken? Nach Spaghetti sind Girandole meine liebsten Nudeln😍 und deine? Heute war ein echt anstrengender Tag 😅 aber jetzt ist schon ein Großteil meiner Sachen in der neuen Wohnung. Bloß dass ich keine Schränke zum einräumen habe 🧐 mein Vater hat mir geholfen meine wenigen Möbel die ich bisher habe Corona konform in die Wohnung zu bringen und hat sie auch aufgebaut. Ich hab dabei nämlich zwei linke Hände 😂 alles andere versuche ich nun allein zu wuppen😄 _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- #veganwerdenwaslosdigga#vegan#einfacherezepte#gesunderezepte#gesundkochen#vegankochen#gesundessen#umzug#vegandeutschland#veganerezepte#veganleben#veganfit#veganeküche#veganessen


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#SMOOTHCRIMINAL 🥤🥭 Einem fruchtigen Smoothie kann niemand widerstehen. Ich bin ein Riesen-Fan der cremigen Säfte. 😍 Heute gibt es deshalb einen schnell gemixten Smoothie als idealen Begleiter für warme Frühlingstage. Ich präsentiere euch meinen  Mango-Himbeer-Smoothie mit frischer Minze. 💚🌱 . . ⏳ Zubereitungszeit: 5 Minuten . 📄 Zutaten für 2 Smoothies ● 200 g gefrorene Himbeeren ● 200 g gefrorene Mango ● 200 ml Apfel-Mango-Saft ● frische Minze . . 💁‍♀️ Zubereitung 1️⃣ Die gefrorenen Früchte in euren Mixer geben und den Saft sowie ein bisschen Minze hinzufügen. Dann alles gut pürieren. 2️⃣ Den Smoothie in 2 große Gläser geben und mit einer Himbeere und einem Blatt Minze als Deko servieren. . . . #vegan #plantbased #veganvultures #vegandeutschland #veganrecipes #veganerezepte #kochenmitliebe #selfmade #genießen #veganegerichte #vegangermany #veganwerdenwaslosdigga #veganism #veganfood #vegansmoothie #veggiefood #vegancooking #vegankitchen #vegankochen #himbeeren #mango #minze #smoothie #smoothies #veganvibes #frühling #govegan #veganesdeutschland #vegansmoothie


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Na, wer hätte morgen Früh Lust auf diese leckeren Blaubeer-Overnightoats? 🌸☺️ Wenn ich weis, dass ich am nächsten Tag nicht viel Zeit habe, liebe ich diese einfachen 5-Minutenrezepte. Für diese Variante müssen am Vorabend 50 Gramm feine Haferflocken mit etwa 150-200 ml Hafermilch, einer zerdrückten Banane, 1 TL Leinsamen und gefrorenen Heidebeeren gemischt werden. Das Ganze hat nun über Nacht Zeit zu quellen und arbeitet ganz für sich alleine dahin. Und Tadaa ... Am nächsten Morgen hat man einen super leckeren Frühstücksbrei, den man mit frischem Obst, Nüssen etc. dekorieren kann. . Mich würde jetzt interessieren, ob du dein Frühstück auch manchmal schon am Vorabend vorbereitest? ☺️🤔⏰ . . #overnightoats #porridge #foodiesconnected #fitnessessen #fitnessrezepte #abnehmenohnezuhungern #bewusstessen #frühstücksideen #gesunderezepte #gesundesfrühstück #frühstücksbowl #veganesfrühstück #vegangermany #haferbrei #haferflocken #oatmeal #veganeernhrung #veganerezepte #veganessen #beeren #beerenliebe #gesundundlecker #abnehmenmitgenuss #mealprepdaily #frühstücksbowl #frühstückszeit #vegetarischerezepte #smoothiebowls #smoothiebowls #smoothiebowlrecipe #birchermuesli #bircher


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5 VEGANE BURGER-REZEPTE 🌱🍔 [Anzeige] Du hast Lust auf gesundes Fast-Food und möchtest dich mit leckeren Burger verwöhnen? Dann habe ich genau das Richtige für dich: 5 vegane Burger-Rezepte. Ich möchte dir zeigen, dass Burger nicht immer fettiges Fast-Food sind. Denn es gibt zahlreiche Möglichkeiten die Patties selbst zuzubereiten. Egal ob mit Bohnen, Kichererbsen, Cousous, Quinoa, Nüssen oder vegane Fleisch-Alternativen. Mit jedem Rezept hast du eine tolle Alternative zu Fleisch und überzeugst auch Nicht-Veganer. Mit was breitest du am liebsten vegane Burger zu? 👉🏻 https://www.deutschlandistvegan.de/vegane-burger-rezepte/ (Link in der Story) . Mehr Inspiration auf @deutschlandistvegan // Deutschland is(s)t vegan // deutschlandistvegan.de // facebook.com/Deutschlandistvegan/ // instagram.com/deutschlandistvegan/ . . . #Deutschlandistvegan #Vegan #Veganismus #Veganism #Veganwerden #Govegan #Vegandeutschland #Vegangermany #Vegansofgermany #Veganeernhrung #Plantbased #Veganessen #Veganfood #Veganfoodshare #Wasveganeressen #Bestofvegan #Veganfoodlovers #Vegansofig #Vegansofinstagram #Instaveg #Veganleben #Veganlifestyle #Whatvegansdo #Veganerezepte #Vegankochen #Veganfoodporn


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Ofen Bärlauch-Falafeln🌱 Zutaten: 2 Dosen Kichererbsen 1 Zwiebel 3 Knoblauchzehen 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Koriander 70g Bärlauch Saft einer Zitrone 2TL Salz . Alle Zutaten in einen Mixer und zu einer cremigen, leicht bröseligen Konsistenz mixen. Dann 15min ziehen lassen. Zu Bällchen formen und währenddessen den Backofen auf 180Grad vorheizen. Die Bällchen mit Öl bestreichen .Dann 15min von einer Seite backen, wenden und nochmal 15min backen. . Ich habe meine Falafeln gegessen mit Salat, Weiskraut, Radiesschen und Gurke. Super einfaches und schnell zubereitetes Mittagessen!😋 Guten Appetit!❤️🌱


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Dank der lieben @gweniffy haben wir heute in der @paletti.genussbar bestellt und was bleibt anderes zu sagen außer WOW 💥! Schnitzel mit Grüner Soße und Kartoffelsalat - richtiges comfort food, das wahnsinnig lecker war. Unterstützt bitte weiterhin eure locals, es ist so wichtig ❤️! [Werbung]


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Wie versprochen das Rezept für Omilis vegane Zimtschnecken♥️ 1️⃣Für den Hefeteig 280ml Hafermilch leicht am Herd erwärmen. Diese mit einem Päckchen Trockenhefe mischen und 15 Minuten ruhen lassen. (Ich weiß Hefe ist momentan Mangelware 🙈) 2️⃣50g pflanzlichen Joghurt (hatte Hafer genommen) zu der Hefe-Milch Mischung geben. 500g Mehl ,100g Kokosblütenzucker & 100g Margarine mit unterühren, bis ein Teig entsteht. 3️⃣ Den Teig für 3 Stunden zugedeckt gehen lassen (am besten an einem warmen Ort). 4️⃣Den Teig zu einem Rechteck ausrollen. 5️⃣50g Margarine schmelzen und auf dem Teig verteilen. Danach mit Zimt und Kokosblütenzucker bestreuen. (Ansonsten sind dir hier keine Grenzen gesetzt. Ihr könnt kleine Apfelstückchen, Cranberries, Rosinen, Schokostückchen draufstreuen. 6️⃣Den Teig einrollen. Nun die Rolle in kleine Stücke schneiden & in eine eingefettete Auflaufform geben. 7️⃣Noch einmal das Ganze für 40 Minuten gehen lassen, sodass sich die Schnecken von der Größe verdoppeln. 8️⃣15 Minuten bei 160 Grad in den Ofen. Alles nochmal mit 50g Margarine & 50ml Mandelmilch übergießen & weitere 20-25 Minuten in den Ofen. 9️⃣Abkühlen lassen & servieren🤤 Kleine Idee ♥️💡 Legt euren Liebsten eine kleine Zimtschnecken Überraschung vor die Haustür 🏠 Noch ein liebevoller handgeschriebener Brief dazu & schöner könnte die Geste doch nicht sein. Da freuen sich Mama, Papa, Oma, Opa, Freundin oder Freund ganz bestimmt! 💌♥️ #vegan #veganfood #vegandeutschland #veganerezepte #zimtschnecken #veganrecipes


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⁣Leckere vegane Champignon-Rahm-Soße in unter 20 Minuten 😋 ⠀ ⠀ Welche Beilage passt deiner Meinung nach am besten dazu? ⠀ ⠀ Die Einkaufsliste und die Nährwerte findest du, wenn du oben beim Bild nach links wischst 👈🏼⠀ ⠀ 👩🏼‍🍳Zubereitung👨🏻‍🍳⠀ ⠀ 1. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebel klein hacken. Gemüsebrühe vorbereiten.⠀ 2. Zwiebel in einer mit Öl erhitzten Pfanne zusammen mit etwas Rosmarin goldgelb andünsten. Anschließend Champignons dazu geben und für weitere 5 Minuten mit andünsten. ⠀ 3. Mehl Typ 1050 mit in die Pfanne geben und kurz anbraten. Danach mit der Gemüsebrühe ablöschen.⠀ 4. Soja Cuisine, Sojasauce, Apfelessig, Agavendicksaft und Kurkuma dazu geben. Für 5 Minuten köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.⠀ 5. Mit frischer Petersilie oder Schnittlauch servieren.⠀ ⠀ ⠀ ____________________⠀ ⠀ ⠀ ⁣#vegangermany #vegandeutschland #vegangerman #gemüse #gesundheit #vegan #veganerezepte #deutschlandvegan #abnehmen #rezeptideen #veganesessen #veganwerdenwaslosdigga #gesundkochen #vegankochen #gesundeernhrung #veganessen #rezepte #gesunderezepte #tierliebe #pflanzenküche #champignons #soja


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Vegane Kohlrabi-Schnitzel ☀️🌱 Meiner Meinung nach vom Preis-Leistungs-Verhältnis die beste Option für vegane Schnitzel! 😋 Und auch für arme Studierende eine gute Art um Geld zu sparen. Ich werde die Zutaten und das Rezept ab heute als Bild hochladen, weil Instagram anscheinend einfach was gegen Ordnung in den Bildbeschreibungen hat und alles immer zersprengt. 🤔 Bei @kevon_prei und mir gibt es dazu meist Kartoffelbrei, Gemüse mit Soße und Ketchup 😋 Das Rezept habe ich übrigens fast genau so von @ohlala_solala übernommen (könnt euch also auf YT auch die genaue Zubereitung anschauen) 😋, nur den Senf habe ich noch dazu gedichtet, da dieser nochmal extra Geschmack gibt! Probiert es unbedingt mal aus! #staythefuckhome #veganfood #vegandeutschland #veganrecipes #veganerezepte #veganlife #veganlunch


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OSTERLAMM ⠀ ...so und nicht anders!⠀ ⠀ Bist du noch auf der Suche nach einem tollen Rezept für Ostern? Wenn du einer der glücklichen bist die Mehl und Hefe zur Verfügung haben, dann habe ich das Passende für dich.⠀ ⠀ Zugegebenermaßen habe ich selbst noch nicht sehr viele Erfahrungen mit einem Hefeteig gemacht. Dieser ist mir aber auf Anhieb perfekt gelungen! Super fluffig, leichte Süße und wie vom Bäcker👩‍🍳 !⠀ ⠀ Die Kids hatten außerdem viel Spaß daran das Schaf zu gestalten. 🐑💚🙌🏻⠀ ⠀ Rezept ⠀ 🐑200 g Hafermilch⠀ 🐑100 g Erythrit oder andere Süße ⠀ 🐑40 g vegane Butter⠀ 🐑1 Päckchen Trockenhefe ⠀ 🐑500 g Mehl⠀ 🐑2 TL Johannesbrotkernmehl ⠀ 🐑1/2 TL Salz⠀ 🐑2 Rosinen, für die Augen⠀ ⠀ Zubereitung⠀ ⠀ 👩🏿‍🍳Lauwarme Milch, Erythrit, Butter (Zimmertemperatur) und Hefe in eine Schüssel geben und vermischen. ⠀ 👩🏾‍🍳Mehl, Johannesbrotkernmehl und Salz zugeben und etwa 3-4 Minuten kneten.⠀ 👩🏼‍🍳Teig in eine Schüssel geben und an einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.⠀ 👩🏻‍🍳Danach den Teig von Hand nochmals durchkneten und wie folgt formen:⠀ Für den Kopf ein größeres Teigstück oval formen. Links und rechts vom Kopf 2 längliche Teigstücke als Ohren ansetzen. Für die Beine und den Schwanz jeweils längliche Teigstücke formen. Aus dem restlichen Teig ca. 25 Bällchen formen. Zum Schluss noch die Beine und den Schwanz andrücken. Für die Augen einfach die 2 Rosinen in das Kopfstück drücken.⠀ Lämmchen an einem warmen Ort nochmals 10 Minuten gehen lassen.⠀ 👩🏽‍🍳Backtemperatur: 180 - 200°C⠀ 👩🏻‍🍳Backzeit: 20 - 25 Min.⠀ ⠀ Viel Spaß beim ausprobieren ❤️🐑⠀ ⠀ Anna,⠀ deine Erbsenzählerin 💚⠀ ⠀ #vegan #veganeostern #veganbacken #veganesosterlamm #veganerezepte #veganesrezept #vegetarisch #veganekinder #spielenstattpanik #vegandeutschland #veganesrezept #zuckerfrei #erythrit #ohnezucker #veganfortheanimals #veganstatement #veganeaster #vegandeutschland


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