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Deixa um ❤️ se você gostou e comente o que você achou desta dica! VOU EXPLICAR COMO FAÇO O CUSCUZ .😋 . Primeiramente é preciso umedecer bem os flocos de milho , para que sua receita não fique toda esfarelada no final e seca . Então molhe bem . Em uma tigela, coloque os flocos de milho, a água e tempere com um pouco de sal. Solte bem os flocos usando a ponta dos dedos ou uma colher . Deixe de molho por alguns minutos. Distribua essa farofa na forma da cuscuizeira SEM APERTAR . Aí se você quiser um cuscuz recheado, basta colocar uma camada da farofa, uma do recheio e completar com outra camada da farofa por cima. Eu coloquei somente o queijo parmesão . Em seguida, monte a panela cuscuzeira, preencha o recipiente da parte de baixo da panela com água e leve ao fogo médio até ferver. E deixe por uns 8 minutinhos quando você ver que o cuscuz mudou o aspecto de crú e está mais brilhante e grudado é porque já está pronto. . Aí é só desenformar e saborear .😋 . Créditos: @cantinho_da_tati_ #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafitness #receitaslowcarb #receitassaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecercomendo #secarbarriga #perderpesocomsaude #jejumintermitente #vidasaudavel #dieta #dietaquefunciona #dietalowcarb #dietasemsofrer #atualizandoseupeso #pesoatualizado #cuscuz #parmesao #milho


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Um pão de mel lowcarb delicioso para sua a noite A cada receita que estamos fazendo fico mais apaixonada por esse mundo de doces saudáveis Esse pão de mel é recheado com o nosso brigadeiro zero açúcar #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbitu


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Quem irá fazer minha vitamina hoje sou eu vai ser do meu jeito 😀😍 Gostou deixe um 💝💝 Marque seus amigos assim eles também receberão nossas postagens gratidão😉 . @vivendovidaboaa


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Digite “Sim” para receber receitas todos os dias 👇❤️ . Coxinhas de frango assadas com batatas. : : 🌷Coxinhas de Frango. 🌷Batatas. 🌷Alho. 🌷Sal. 🌷pimenta de cheiro. 🌷Pimenta do reino. 🌷Pimenta calabresa. 🌷Maionese. 🌷Orégano. 🌷Salsa desidratada. : 🌷Tempere as coxinhas com todos os temperos, mas pode usar o tempero de seu gosto, aqui coloco todos esses que citei. Depois de temperado, coloque as batatas cortadas na mesma vasilha e coloque a maionese misturando tudo. 🌷Depois deixe por alguns minutos e coloque na forma as coxinhas e as batatas, por cima coloque a pimenta calabresa e orégano. Leve ao forno por mais ou menos 1 hora a 180 a 200 graus e estará prontinha e bem saborosa. Assim eu faço em casa, mas tem varias maneiras de fazer. Bjos meus amores. . . 📸: @mimos_da_edilucia . . 🔥PROMOÇÃO DE QUARENTENA🔥 🙀NOSSO LIVRO COM 80% OFF🙀 . TÁ MUITO BARATO ❤ . Um livro digital com mais de 500 receitas low carb exclusivas: . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . . 🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉@so.receitas_ 👈


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Dê 2 toques na foto para não perder as próximas dicas 😄- . Créditos 👉 @drwesleyschunk 👈- . Eu vejo muitas pessoas e talvez você seja uma delas, utilizando energéticos artificiais para aumentar a sua energia no trabalho, no dia a dia e etc ... mas eu tenho uma triste e uma boa noticia para você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marque quem você conhece que precisa de mais Energia no dia a dia e deseja saber sobre bebidas energéticas naturais e saudáveis. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A Triste Notícia é que bebidas energéticas são verdadeiras bombas de açúcar, sócio e outros componentes que em excesso são extremamente prejudiciais a sua Saúde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As Bebidas Energéticas Ideais são aquelas que Não Contêm Absolutamente NENHUM Produto Químico, Aditivo e Conservante. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A boa noticia é que eu irei contar em primeira mão o que Eu, minha Esposa e até meus pais utilizamos para ter + Energia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5 Bebidas Energéticas Naturais e Super Saudáveis ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 Chá Verde Matcha - Ajuda a revigorar o seu metabolismo, elevando-o suavemente sem qualquer queda de energia! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2- Água - Essa é a base de todas as bebidas energéticas e deve ser consumida ao longo do dia para apoiar a energia e a saúde. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3 Kefir da água de coco - Possui todos os benefícios da água de coco com a adição de enzimas vivas, peptídeos bioativos, probióticos e leveduras benéficas para auxiliar na digestão, produção de energia e imunidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4 Kombucha - Esta bebida única tem sido usada há mais de 2000 anos para melhorar a saúde e combater infecções e doenças crônicas. Os chineses antigos chamavam o Kombuchá de “Elixir da Saúde Imortal”, como o reverenciavam por seus notáveis ​​benefícios para a saúde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5 Guarana em Pó - Aumenta o estado de alerta e atenção, melhora o humor e estimular a queima de gordura no corpo, sendo uma excelente opção para dar mais disposição para o treino e no Jejum . . . Bora eliminar de 3 a 5 quilos em apenas 10 dias? Se sua resposta é SIM... Para isso preparamos para você um livro digital 📙com 200 receitas lowcarb... . Clique no link azul disponível na biografia do nosso perfil 👉@receitas.lowcarb_e_dicas e saiba mais


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💥 Banana Aliada na Dieta 💥👇⁣ ⁣ Apesar de ser conhecida como inimiga das dietas, a banana pode ser incluída em uma alimentação saudável, mesmo para quem deseja emagrecer. Por ser rica em carboidratos, um dos principais benefícios dessa fruta é dar energia, mas ela também pode ser usada para aumentar a sensação de saciedade e de bem estar, pois é rica em triptofano, um composto importante para melhorar o humor.⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 🍌 Os seus principais benefícios são:⁣ ⁣ 👉Regular o intestino, devendo-se consumir banana bem madura em casos de prisão de ventre e banana mais verde em casos de diarreia;⁣ ⁣ 👉Diminuir o apetite, pois aumenta a saciedade e é rica em fibras;⁣ ⁣ 👉Evitar cãibras musculares, por ser rica em potássio e magnésio;⁣ ⁣ 👉Reduz a pressão arterial, pois é rica em magnésio, que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos;⁣ ⁣ 👉Melhorar o humor e ajudar a combater a depressão, pois contém triptofano, um aminoácido que participa da formação hormônios que melhoram o humor e ajudam a relaxar;⁣ ⁣ 👉Fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças, por ser rica em vitamina C;⁣ ⁣ 👉Melhorar o metabolismo do colesterol e dos carboidratos, por ser rica em manganês;⁣ ⁣ 👉Ajudar a controlar o colesterol e prevenir câncer intestinal, por conter fibras solúveis.⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #dietadetox2.0 #emagrecer #sucosdetox #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer#emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer#emagrecercomsade #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil#reeducaçoalimentar #perderpeso #perderbarriga #barriganegativa#pesoideal #exgordinha #foconadieta #secavaca #minhamelhorversao⁣ ⁣


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E essa receita aí demais não!! Deixa o like se você gostou ❤️ e siga nossa página para mais dicas para tornar sua saúde melhor 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️. . . . Em breve teremos um ebook exclusivo e feito para lhe ajudar em algumas dúvidas sobre sua saúde 💪🏻❤️!!. . . . . . E para você que quer algo mais avançado e realmente quer emagrecer rapidamente e em até 17 dias já podendo perder de 5 a 10 quilos 😲, não perca esta oportunidade são poucas vagas, corre que está acabando, venha fazer parte desse grupo que já contou com 55 mil alunas ❤️😍e tudo isso estando em casa 📲. . . . . . Invista na sua saúde hoje no futuro ela ajudará você!💪🏻🤩. . . . . Fazer parte desse grupo te dará sucesso e você voltará a sorrir ao se ver no espelho, tenha foco você consegue😉🍅. . . . . . . . . . . . . . #foco #dieta #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #saudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #projetoverao #emagrecercomsaude #receitasfit #nutricaofuncional #lowcarbbrasil #jejumintermitente #cozinhafit #receitafit #comersaudavel #emagrecercomendo


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❤Só provem essa delícia!🤩 . 👉🏻Pão integral (pode ser o normal) 👉🏻Requeijão 👉🏻Queijo mussarela 👉🏻Banana 👉🏻Canela . Leve na air fryer por 5 minutos à 200°. Fica uma delícia gente! . 📷CRÉDITOS: @docelardapriscila 💚Mais dicas em @docelardapriscila . . . . . . . . . .. #lowcarb #lowcarbbrasil #comidalowcarbo #lowcarbs #receitaslowcarb #receitasfit #receitafitness #receitassaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerja #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #jejumintermitente #cafedamanha #cafedamanhafit #dietaquefunciona #dietalowcarb #dietasemsofrer #emagrecacomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #dietalowcarbsaudavel #emagrecimentosaudvel


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