#bezglutenu

Oliwa z oliwe extra virgin od Mnichów z Monastyru Agia Triada z ostatniego zbioru i tłoczenia:). I zioła mocno energetyzujące:). Sklep.biooliwa.pl #samozdrowie #dieta #homeopatia #healthy #greckiewakacje #ziololecznictwo #rozwjosobisty #bezglutenu #zdrowe jedzenie #mandala zdrowia


0💬Normal

Dzień dobry 😘 Nie wiem jak ten obiad dla Was wygląda, ale wiem jak smakuje 😍 Pyyyysznie 😀 Chrupiące skrzydełka, najpierw podpieczone, później smażone w głębokim tłuszczu. Wiem, wiem, niezdrowo i na pewno to dzisiaj odczuję, ale co tam 😊 Czasami można zjeść coś szalonego. Do skrzydełek pieczone ziemniaczki, surówka z pekińskiej i sos czosnkowy. Miłego dnia 😘 . . . . . . #obiad #skrzydeka #mjobiad #zostajwdomu #zostawdomu #domowejedzenie #domowyobiad #domowakuchnia #wiemcojem #bezglutenu #glutenfree #jedzenie #pycha #yummy #foodstagram #pozna #roda #przepisy #ziemniaki #kurczak #dinner


2💬Normal

Spaghetti z ogórka🥰 Znudziła Ci się zwykła sałatka? Mega szybkie spaghetti: Jeśli nie masz spiralizatora to możesz użyć obieraczki do warzyw😉 do pokrojonego już ogórka dodajemy ulubiony sos, dziś u mnie rozgniecione widelcem awokado z solą i pieprzem plus łyżeczka wody ( ewentualnie soku z cytryny) jeśli konsystencja Wam nie odpowiada i gotowe😅 Posypałam czarnuszką Smacznego! #awokado#spagettizogrka#saatka#raw#wege#czarnuszka#szybkakolacja#bezglutenu#fit#


0💬Normal

Nie najpiękniejszy, ale gęsty odżywczo lunch. Sardynki w oliwie z oliwek (bogactwo wapnia), pieczona dynia i korzeń pietruszki z rozmarynem 🍽 Gęstość odżywcza jest ważna, zwłaszcza teraz, kiedy zależy nam na wzmocnionej odporności. #lunch #healthyfood #odpornoć #obiad #dieta#fitgirl#health#zdrowie#paleo#eatclean#realfood#zerowaste#diet#healing#zdroweodzywianie#jedzenie#jerf#dietetykonline#eatwell#selfcare#jedzenie#stylżycia#food#dietetyk#instafood#fit#love#gotowanie#bezglutenu


0💬Normal

*Natalia* Bezglutenowy mazurek to wcale nie prima aprilisowy żart, lecz fantastyczna propozycja na zbliżającą się Wielkanoc! 🐣 W jego przygotowanie, oczywiście już po zakończonych e-lekcjach, zaangażujcie dzieciaki i spędźcie wspólne popołudnie w kuchni! . . . #WszystkiegoSodkiego #ws #NataliaWS #PomysNaDeser #Deser #Mazurek #MazurekWielkanocny #Wielkanoc #Easter #WielkanocneWypieki #Cake #EasterCake #EasterDessert #zostanwdomu #glutenfree, #familytime, #relax, #bezpieczenia #nobakecake #instadesserts #foodblogger #foodie #instafood #foodphoto #bezglutenu


0💬Normal

Dziendoberek. Pomysł na bezmięsny obiad. Zapiekanka z ziemniaków i szpinaku. A na stories zaraz Wam opowiem co to ja kombinowalam😁😁😁 SKŁADNIKI: 🥔 Opakowanie szpinaku w lisciach 🥔 1 kg ziemniaków ugotowanych 🥔 2 łyżki masła 🥔 1 mała cebula, drobno posiekana 🥔 1 ząbek czosnku, drobno starty 🥔 1 por (biała i jasno zielona część) 🥔 2 gałązki szczypiorku 🥔 1/3 łyżeczki gałki muszkatołowej 🥔 1 łyżeczka suszonego oregano 🥔 1 łyżka drobno posiekanej natki pietruszki 🥔 130 g sera ricotta (twarożku) 🥔 opakownie sera feta 🥔 5 jajek 🥔 1/4 -1/3 szklanki śmietanki kremowej 30% 🥔 100 g gęstej śmietany 18% 🥔 40 g tartego sera 🥔 oliwa extra vergine PRZYGOTOWANIE Ziemniaki pokroić na plastry. Szpinak podgrzewać przez minutę ma patelni, mieszać przez chwilę aż szpinak zwiędnie, wyjąć i odcisnąć na sicie. Na patelni roztopić masło, dodać cebulę i zeszklić ją mieszając co jakiś czas. Dodać pokrojonego na półplasterki pora i czosnek. Posolić i dusić pod przykryciem przez około 8 minut od czasu do czasu mieszając, aż por będzie miękki, ale nie zrumieniony. Pod koniec dodać posiekany szczypiorek. Zawartość patelni przełożyć do miski ze szpinakiem. Dodać gałkę muszkatołową, oregano, natkę pietruszki, świeżo zmielony czarny pieprz i ewentualnie sól. Delikatnie wymieszać. Następnie dodać połowę ricotty i połowę sera feta (pokruszonego lub pokrojonego w kosteczkę), jajka roztrzepane w oddzielnej miseczce razem ze śmietanką kremową i doprawione solą oraz pieprzem. Wszystko delikatnie wymieszać. Na dno formy położyć połowę ziemniaków, doprawić solą i pieprzem. Wyłożyć nadzienie szpinakowo-serowe. Na wierzch wyłożyć mieszankę powstałą z pozostałej ricotty, pokrojonej fety, śmietany 18%. Przykryć drugą połową ziemniaków, doprawić je, posypać tartym serem, resztą oregano i skropić dwiema łyżkami oliwy. Wstawić do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na 25 minut, następnie włączyć funkcję grilla i zrumieniać wierzch przez dodatkowe około 5 minut aż wierzch się lekko zarumieni. #freefromgluten #glutenfreerecipes #glutensiz #bezglutenowejedzenie #glutenfreefood #glutenfreelife #glutenfreecooking #glutenfreediet #glutenfrei #bezlepku #glutenfreeblogs #bezglutenu #zostanwdomu


3💬Normal

Witajcie ! O tym, jak ważne jest świadome 🥗odżywianie mówi się ostatnio dużo. Dzisiaj proponuję Wam sałatkę. Pisałam już wcześnie, że lubię takie „ małe coś” mieć pod ręką w lodówce. To jeden z moich sposobów 🥦na codzienną porcję warzyw. Sałatka z pieczonymi burakami i kalafiorem Składniki: •🍉4 średnie pieczone buraki( mogą być gotowane) •🥑garść sałaty •🍆8 różyczek kalafiora •🥭1/4 czerwonej cebuli 🍋świeżo mielony czarny pieprz Sos francuski: •🥔1 łyżeczka miodu •🧅1 łyżka octu balsamicznego •🍓1 łyżeczka musztardy Dijon •🥒sok wyciśnięty z 1/2 cytryny •🍇1 ząbek czosnku •🌽3 łyżki oliwy z oliwek •🥝sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Buraczki pieczemy (gotujemy), a gdy ostygną obieramy i kroimy na części. Kalafior gotujemy al dente. Mieszamy sałatę, buraki, kalafior, cebulę pokrojoną w półplasterki. Mieszamy składniki sosu. Polewamy sałatkę sosem, doprawiamy pieprzem, mieszamy. Gotowe! Smacznego!


1💬Normal

🍅 Danie w 20 minut 🍅 - 100 % roślinne - bezglutenowe - bez oleju - włoską ręką przyrządzone 💪 - pyszne! 😋 😋 🌱 PRZEPIS: Składniki: 3 ząbki czosnku, sos pomidorowy (np passata rustica), cukinia, bakłażan, makaron bezglutenowy (np z soczewicy, ciecierzycy, zielonego groszku, brązowego ryżu, gryczany), świeże liście bazylii, sól, pieprz Cukinię i bakłażana pokroic w plastry o grubości ok 0,5 cm, podpiec w piekarniku 3-4 min z każdej strony w 180 stopniach. Ugotować makaron. Wycisnąć czosnek na patelnię z odrobina wody (można użyć oliwy z oliwek), po ok 1 minucie dodać sos pomidorowy, sól i pieprz i dusić ok 10 min. Wymieszać makaron z sosem na patelni. Przed samym podaniem dodać drobno posiekaną bazylię i wymieszać. Podawać że zgrilowaną cukinią i bakłażanem. PS. Do sosu pomidorowego można też dodać pokrojone czarne oliwki oraz odrobine chilli. Smacznego! #dietaroslinna #vegan #weganskieprzepisy #weganizm #wege #makaron #pasta #szybkieprzepisy #plantbased #bezoleju #bezglutenu #bezglutenowe #boskilekarz #medicalmedium #roslinniejemy #rolinne #roslinnie


0💬Normal

Chlebek bezglutenowy na zakwasie z gara 🤪przepis od @misa_mocy polecam #bezglutenu #chlebnazakwasie #breadmaking #glutenfree #zostawdomu #stayhome #warszawa


0💬Normal

Chlebek bezglutenowy na zakwasie z gara 🤪przepis od @misa_mocy polecam #bezglutenu #chlebnazakwasie #breadmaking #glutenfree #zostawdomu #stayhome #warszawa


0💬Normal

Dziś przepis na łatwy DIY, który można dowolnie modyfikować składnikami z domu, a do tego jest bardzo zdrowy i słodziutki - DOMOWA GRANOLA BEZ CUKRU Składniki: *1/2 szklanki daktyli (lub innych suszonych owoców, ale wtedy najlepiej dodać łyżkę - dwie miodu/syropu klonowego) *1/4 szklanki masła orzechowego - z dowolnych orzechów, może być tahini *1 i 1/2 szklanki płatków owsianych/jęczmiennych *1/2 szklanki dowolnych orzechów *1/2szklanki ziaren - słonecznik, dynia, sezam - wasze ulubione i dostępne *kilka łyżek wiórek kokosowych ( można pominąć) *szczypta cynamonu i soli Daktyle zalać wrzątkiem i zostawić na conajmniej 30min, można trochę dłużej - tak by były naprawdę miękkie. Namoczone wrzucić do blendera razem z masłem orzechowym i 3 łyżkami wody - jeśli używacie gęstego masła orzechowego dodajcie jeszcze 2 łyżki wody. W dużej misce wymieszać wszystkie sypkie składniki i dodać daktylową masę. Dokładnie połączyć, całość powinna być dosyć kleista. Mieszankę rozprowadzić na papierze do pieczenia i piec w 150°C 30 min mieszając w połowie. Gotową granolę przesypać do słoika i zakręcić, by była dłużej chrupiąca.


1💬Normal

Wczorajsze śniadanie nie zaspokoiło do końca mojej ochoty na pudding ryżowy, dlatego dzisiaj przygotowałam drugi: waniliowy z cynamonowym jabłkami 🤗 🍎 jabłkami obieramy, kroimy i umieszczamy w rondelku z sokiem z cytryny, cynamonem, mielonymi goździkami, ewentualnie cukrem. Gotujemy do miękkości. 🍚 przepis na pudding we wczorajszym poście, dodajemy do niego tylko pół laski wanilii. Smacznego! #pudding #puddingryżowy #gotowanie #jedzenie #ryżzjabkami #jabka #ryż #zdrowo #fit #nasodko #sodkie #bezglutenu #mleczne #bezglutenowe #instafood #foodie #glutenfree #ricepudding #apple #cinnamon #cynamon


0💬Normal

Ludzie mówią, że nasze bezglutenowe babeczki do koszyczka smakują jak glutenowe - a to najwspanialszy komplement. Dziękujemy! Kończymy etap degustacji, już lada chwila babeczki pojawią sie w nsszym sklepie www.chlebbezglutenowy.eu #cakes #glutenfrei #easter #wielkanoc2020 #glutenfreediet #glutenfreelive #senzaglutine #semgluten #glutenfreepoland #bezglutenu #bezpszenicy #bakerypoland #glutenfreebakery #babeczka #glutenfreefamily #glutenvrij #glutenfreefoods #sansgluten #glutenmentes #


0💬Normal

Na lunch wegańskie curry z brukselką i bakłażanem 🍆🍆 kcal 459 | W 60 g | T 17 g | B 17 g | S 38 mg | C 11 g ✔️ bakłażan 1/3 sztuki ~ 130 g ✔️ brukselka mrożona 165 g ✔️ ryż 50 g ✔️ zielona pusta curry 1/4 łyżeczki ✔️ olej 3 g ✔️ cebula 15 g ✔️ wegański jogurt kokosowy 60 g ✔️ orzeszki ziemne 16 g ✔️ szczypiorek ✔️ imbir ✔️ czosnek ✔️ sos sojowy 1 łyżeczka 1. Brukselkę gotujemy 4 min. Po przestudzeniu przekrawamy na pół. 2. Cebulkę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju. 3. Dodajemy pastę curry. 4. Dodajemy bakłażana i brukselkę. 5. Doprawiamy czosnkiem, imbirem i sosem sojowym. 6. Smażymy aż bakłażan będzie miękki około 10 minut. 7. Gotujemy ryż wg przepisu na opakowaniu. 8. Po delikatnym przestudzeniu curry dodajemy jogurt kokosowy i ryż. #vegan #vegetarianfood #vegetarianrecipes #wege #curry #brusselsprouts #eggplant #bakażan #brukselka #lunch #zdrowylunch #wegelunch #vegelunch #warzywa #veggie #zdrowo #fit #lekkiejedzenie #bezmiesa #glutenfree #bezglutenu


0💬Normal

Next Page